domingo, 1 de marzo de 2009

¿El “fast-food” es un peligro para nuestra salud?



Cuando comemos fast food se ingiere más de la mitad de la energía diaria necesaria, si además tenemos en cuenta el resto de comidas del día, no es de extrañar que tengamos exceso energético y como consecuencia aparezca el sobrepeso.
Estos excesos energéticos producen el aumento de los niveles de colesterol.
Consumir de vez en cuando fast food no supone ningún riesgo para nuestra salud. Pero no lo convirtamos en un hábito. Muchas personas lo incluyen como base de su dieta y eso es verdaderamente peligroso. Debemos ser conscientes de que existe un peligro nutricional.

A pesar, de los muchos problemas que causa el “fast-food”, este fenómeno conoce un gran éxito. Sobre todo, es un estilo de vida para la gente sin mucho tiempo para comer, de este modo evita el cocinar a un precio razonable. Al parecer, la gran mayoría de la población no nos damos cuenta de los daños que nos ocasionan este tipo de comida. (= exceso de calorías..)




Bibliografía:

Sitio Web: 86400.es
Direccion URL disponible: http://86400.es/tag/comida-rapida
Autor: Desconocido (Alex)
[Fecha de consultación:] 5/01/09


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